это баня сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность 10—25% и высокую температуру в пределах 90—110°.
В финской сауне начинается интенсивное потоотделение, а нагревание тело весьма поверхностное.
При парении в финской сауне не используют веник, а просто потеют, лежа или сидя на полках. В ней исключено добавление воды на камни печи. Если влажность совсем низкая, то можно плеснуть немного воды на стены или потолок. Исключение составляют настои из трав, которые можно поливать на камни для создания ароматной расслабляющей атмосферы.
Финская сауна
